老人会運動会

老人会市内連合運動会です。
体育館に集まり、室内靴に替えて、
地域毎に、集まり、点呼をとり、
並びます。
集合１０時、開会式、来賓のお話、
ラジオ話す。体操
私は電話がありましたので、
外に出て

厄年の旅行

薄くもりの日。
夕森公園にいきました。
紅葉、滝
秋の一日。
良い気分に。

厄年の旅行

泊まりがけで行きます。

キノコ

枯れたきのかぶに、キノコが出た。
キノコとり名人に、みてもらい、
切り取った。
夜食べます。

2013年11月11日

今日は11月11日です。
１が並ぶので、ちょっと何かを。
孫の通院の手伝い。
朝一番受診をと、８時に家を出て
半に迎えに行き、40分に耳鼻咽喉科に。
手伝いができ、ちょっと何かした
気持ちに、なったわ。

首が痛い

左の肩が痛い。
首の骨が、縮んだためです。
週に二回、引っ張りに行きます。

痛み止の薬を飲んでいます。
先週は一日三回でしたが、
今日は二回でした。

肩の痛みは、首からとは
いやはや、いやよね。

老人健康塾

９月から週一回、金曜日の老人健康塾に
来ています。
私は66才になり。
やっと、健康について、勉強をと思い
参加しました。
健康に関する、いろいろな勉強を
聴くだけでなく、実行もしています。
もうすぐ、終わりますが、
少しでも、実行できたらな♪
と思います。